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Wahrnehmen lernen

Wahrnehmen lernen

Wahrnehmen lernen – Gewahrsein im Hier und Jetzt

In einem Kurs möchte ich Ihnen/Euch die Vielfalt von Mediation aufzeigen und was Mediation für unseren Alltag bedeutet. Es geht ums Wahrnehmen lernen.

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In der heutigen Zeit, wo wir stetigen neuen und vielen Reizen ausgeliefert sind, benötigen wir Methoden, um uns wieder auf unsere Wahrnehmung zu besinnen. Durch langjährige Erfahrung in Meditation und meine zertifizierte Ausbildung als Mentaltrainerin und Business Health Coach kann ich Menschen einen Einblick in die positive Auswirkung von Meditation vermitteln.

Besonders für Menschen in Berufen, die selber viel Beraten ist Eigenhygiene und Eigenverantwortung für unsere geistige Gesundheit wichtig. Ebenfalls ist es wichtig für Führungskräfte, Lehrer, Polizisten und Feuerwehrleute Verantwortung für ihre Gesundheit aufzubringen. Mit Meditationstechniken erlangen wir einen Abstand zu Erlebnissen und fördern eine andere Sichtweise zu negativen Einflüssen in unserem so manchmal harten Berufsalltag. Wahrnehmen was uns stört, wahrnehmen was wir jetzt benötigen, um wieder zur Ruhe und in unsere Balance zu kommen. Jeder von uns ist einzigartig, finden Sie ihre persönliche Methode. 

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In diesem Kurs über 3 Monate mit 10 Terminen wird Ihnen eine Möglichkeit geboten, Ihre Eigenverantwortung für Ihre geistige Gesundheit und Ihre Work-Life-Balance zu pflegen. In dem Kurs erlernen Sie Methoden der Achtsamkeit. Über eine Vielzahl von Meditationen ist für jeden etwas dabei. Es geht um Wahrnehmen und das Erleben im Hier und Jetzt. Durch Üben in Achtsamkeit finden Sie eine Balance und erlernen, wie Ihr Geist funktioniert. Wahrnehmen lernen ist ganz einfach. Ich stehe an Ihrer Seite und finde Ihre Art und Weise zur Ruhe zu kommen.

Wenn Sie Gewahr werden im Hier und Jetzt werden so manche Ereignisse Sie nicht mehr so leicht aus der Fassung bringen.

Sie entwickeln eine Flexibilität und neue Sichtweisen auf die Geschehnisse.

 

Termine, Preis und Ort unter:

Mein Angebot – Resilienz – Next Resilienz Kurs über 3 Monate

 

Ich freue mich auf Sie!

Herzlich Susann U.K. Roge

Roge Coaching Mindfulness

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Susann Roge ist Inhaberin und Autorin bei Roge-Coaching. Sie ist Gesundheits- und Mentaltrainerin sowie ausgebildete Dipl.-Ingenieurin.
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